Velislav Krastev Blog

Рецепта съставки:

• 5 сл тиквени семки
• 4 сл сушени тъмни стафиди
• 1 чл сода бикарбонат
• 5 сл натурален мед
• 3 сл ленено семе

Приготване

• поставете стафидите в купа и покрийте с вода и дабавете сода бикарнонат. След това се измиват с чиста вода. Подсушете ги след това с кухненски кърпи
• в блендера се поставят тиквените семки и стафидите и лененното семе и се смилат
• всичко се слага в съд и се добавя меда и всичко се разбърква

Употребява се 2 пъти на ден по 1 супена лъжица