{"id":145,"date":"2019-09-04T17:18:38","date_gmt":"2019-09-04T17:18:38","guid":{"rendered":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/?p=145"},"modified":"2026-10-16T03:21:40","modified_gmt":"2026-10-16T03:21:40","slug":"gedanken-die-depressionen-und-benommenheit-mit-sich-bringen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/2019\/09\/04\/gedanken-die-depressionen-und-benommenheit-mit-sich-bringen\/","title":{"rendered":"Gestion de la d\u00e9pression sans m\u00e9dicaments. Les cliniques ont des probl\u00e8mes de traitement de la d\u00e9pression sans m\u00e9dicaments."},"content":{"rendered":"\n

Gestion de la d\u00e9pression sans m\u00e9dicaments. Les cliniques ont des probl\u00e8mes de traitement de la d\u00e9pression sans m\u00e9dicaments.<\/h2>\n\n\n\n
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C’est un des probl\u00e8mes que la d\u00e9pression peut provoquer. Lorsque vous vous occupez des mains et que vous \u00eates conscients de la d\u00e9pression, vous pouvez vous en sortir avec des probl\u00e8mes.<\/p>\n

Vous verrez alors les 10 \u00e9tapes cognitives les plus faciles \u00e0 utiliser, avec denen wir uns auseinandersetzen m\u00fcssen.<\/p>\n

Dr. David Burns Auteur de “Wohlf\u00fchlen. Klinisch erprobte Behandlung von Depressionen ohne Medikamente.”. Dies ist die distilled Essenz jahrelanger Forschung und klinische Erfahrung.<\/p>\n

Hier ist Das Buch in Englische Sprache<\/p>\n

ISBN 9780380731763 \u2014 Se sentir bien : la nouvelle th\u00e9rapie de l’humeur, das Hauptbuch.<\/p>\n

ISBN 9780452281325 \u2014 Le manuel du bien-\u00eatre, das aufstellungen Buch mit praktischen \u00dcbungen.<\/p>\n

ALLES DENKEN ODER NICHTS: Sie sehen Dinge in schwarz und wei\u00df. Lorsque votre pr\u00e9sentation n’est pas parfaite, elle se pr\u00e9sente comme la v\u00f4tre.<\/p>\n

\u00dcBERGENERALISIERUNG: Sie betrachten ein einzelnes n\u00e9gatif Ereignis als ein ewiges Muster der Niederlage.<\/p>\n

MENTALFILTER\u00a0: Si vous regardez un d\u00e9tail n\u00e9gatif et n’h\u00e9sitez pas \u00e0 le faire, de sorte que votre image de la r\u00e9alit\u00e9 soit dunkler comme une teinte tropicale d’une bouteille d’eau avec des taches d’eau.<\/p>\n

ERH\u00d6HEN (KATASTROPHISIEREN) ODER MINIMIEREN\u00a0: Sie \u00fcbertreiben die Bedeutung von Things (comme Ihr Fehler ou die Leistung einer anderen Person) ou “shrumpfen” Things in unagemessener Weise, bis sie klein und unwichtig erscheinen (Ihre eigenen w\u00fcnschenwerten oder unvollkommenen propres). Dies wird auch als Fernglas-Trick bezeichnet.<\/p>\n

PERSONNALISATION\u00a0: Vous voyez si une Ursache a des \u00e9l\u00e9ments externes n\u00e9gatifs, pour que vous ne puissiez pas les utiliser sind sind.<\/p>\n

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DAS POSITIVE ENTKR\u00c4FTEN: Sie lehnen die positiven Erfahrungen ab und besten darauf, dass sie aus dem ou un autre groupe “nicht z\u00e4hlen”. Auf cese Weise k\u00f6nn Sie un n\u00e9gatif Glauben aufrechterhalten, der durch Ihre t\u00e4glichen Erfahrungen gebrochen wird wird.<\/p>\n

ZU DEN SCHLUSSFOLGERUNGEN SPRINGEN: Sie interpr\u00e8ten negativ, obwohl es keine klaren Fakten gibt, die Ihre Schlussfolgerung st\u00fctzen.
Remarque\u00a0: Sie kommen willk\u00fcrlich zu dem Schluss, ce jemand negativ onf Sie reagiert, et sie machen sich nicht die M\u00fche, dies zu ver\u00e4nken.
Le Fehler des Hellsehers : Sie gehen davon aus, dass etwas schief geht, et sie sie sie \u00fcberligt dass Ihre Pronostic bereits vorliegt.<\/p>\n

GR\u00dcNDE \u00c9MOTIONNELLE\u00a0: Sie akeptieren, dass Ihre n\u00e9gatifn Emotionen unbedinget den tachst\u00e4tten Zustandwidespiegeln\u00a0: “Ich f\u00fchle es, aussi muss es wahr sein.”<\/p>\n

“SIE SOLLTEN” ANSPR\u00dcCHE\u00a0: Sie versuchen, sich mit “sollte” et “sollte nicht” zu motivieren, als muesten sie sie peitschen und bestrafen, bevor von Ihnen erwartet werden kann, dass Sie irgendetwas tun. “Muss” et “Sollte nicht” appartiennent \u00e0 la m\u00eame cat\u00e9gorie. Die emotione Folge ist Schuld. Quand vous vous amuserez “solllten” aussagen machen, empfinden Sie \u00c4rger, Frustration et Groll.<\/p>\n

KENNZEICHNUNG ET FALSCHE KENNZEICHNUNG : Cette forme est la forme ultime de la g\u00e9n\u00e9ralisation. Au lieu de Ihren Fehler zu beschreiben, verzehen Sie sich mit einem n\u00e9gatif Etikett : \u00ab Ich bin ein Verlierer \u00bb. Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d’un autre geste, vous avez une personne avec une \u00e9tiquette n\u00e9gative: “Er ist ein b\u00f6ser Dreck.” Il y a un faux Kennzeichnung avec un Ereignis dans un Sprache qui d\u00e9crit le plus dur et le plus \u00e9motionnel.<\/p>\n

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