{"id":145,"date":"2019-09-04T17:18:38","date_gmt":"2019-09-04T17:18:38","guid":{"rendered":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/?p=145"},"modified":"2026-10-16T03:21:40","modified_gmt":"2026-10-16T03:21:40","slug":"gedanken-die-depressionen-und-benommenheit-mit-sich-bringen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/2019\/09\/04\/gedanken-die-depressionen-und-benommenheit-mit-sich-bringen\/","title":{"rendered":"Behandlung von Depressionen ohne Medikamente. Klinisch erprobte Behandlung von Depressionen ohne Medikamente."},"content":{"rendered":"\n

Behandlung von Depressionen ohne Medikamente. Klinisch erprobte Behandlung von Depressionen ohne Medikamente.<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n

Hier sind einige Gedanken die zu Depressionen f\u00fchren k\u00f6nnen. Wenn Sie die Handlungen und Gedanken kennen, die Depressionen ausl\u00f6sen, k\u00f6nnen Sie ihnen bewusst entgegenwirken.<\/p>\n

Sehen Sie sich die 10 f\u00e4gtsten cognitivingen Verzerrungen an, mit denen wir uns auseinandersetzen m\u00fcssen.<\/p>\n

\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 \u0411\u0435\u0440\u043d\u0441 \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0444\u043e\u043d “Wohlf\u00fchlen. Klinisch erprobte Behandlung von Depressionen ohne Medikamente.”. Distilled Essenz jahrelanger Forschung \u0436\u04d9\u043d\u0435 klinische Erfahrung \u04e9\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n

Hier ist Das Buch in English Sprache<\/p>\n

ISBN 9780380731763 \u2014 \u0416\u0430\u049b\u0441\u044b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0443: \u0416\u0430\u04a3\u0430 \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b-\u043a\u04af\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0441\u044b, Das Hauptbuch.<\/p>\n

ISBN 9780452281325 \u2014 \u0416\u0430\u049b\u0441\u044b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043c \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u043c\u0430\u043b\u044b\u049b.<\/p>\n

ALLES DENKEN ODER NICHTS: Sie sehen Dinge in schwarz und wei\u00df. Wenn Ihre Pr\u00e4sentation nicht perfekt ist sehen Sie sich als v\u00f6lliger Misserfolg.<\/p>\n

\u00dcBERGENERALISIERUNG: Sie betrachten ein einzelnes \u0442\u0435\u0440\u0456\u0441 Ereignis al ein ewiges Muster der Niederlage.<\/p>\n

\u041f\u0421\u0418\u0425\u0418\u041a\u0410\u041b\u042b\u049a \u0421\u04ae\u0417\u0413\u0406\u0421\u0406: \u0422\u0435\u0440\u0456\u0441 Detail \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0438 denken sie nur dar\u00fcber nach, \u0441\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d dass Ihre Wahrnehmung der Realit\u00e4t dunkler wie ein Tropfen Tinte \u0434\u0435\u0440 eine ganze Flasche mit Wasser befleckt.<\/p>\n

ERH\u00d6HEN (KATASTROPHISIEREN) ODER MINIMIEREN: Sie \u00fcbertreiben die Bedeutung von Things (wie Ihr Fehler oder die Leistung einer anderen Person) oder “shrumpfen” Things in unagemessener Weise, bis sie klein eunschetigenhreenhreenhre w\u00fcnschenwerten oder unvollkommenen Eigenschaften). Wird auch als Fernglas-Trick bezeichnet \u04e9\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n

PERSONALISIERUNG: Sie sehen sich als Ursache eines negativen externen Ereinisses, f\u00fcr das Sie nicht wirklich verwartung sind sind.<\/p>\n

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DAS POSITIVE ENTKR\u00c4FTEN: Sie lehnen die pozitifn Erfahrungen ab und besten darauf, dass sie aus dem einen oder anderen Grund “nicht z\u00e4hlen”. Auf diese Weise k\u00f6nn Sie einen \u0442\u0435\u0440\u0456\u0441 Glauben aufrechterhalten, der durch Ihre t\u00e4glichen Erfahrungen gebrochen wird wird.<\/p>\n

ZU DEN SCHLUSSFOLGERUNGEN SPRINGEN: Sie interpretieren negativ, obwohl es keine klaren Fakten gibt, die Ihre Schlussfolgerung st\u00fctzen.
Gedankenlesen: Sie kommen willk\u00fcrlich zu dem Schluss, dass jemand negativ auf Sie reagiert, \u0436\u04d9\u043d\u0435 Sie machen sich nicht die M\u00fche, dies zu ver\u00e4nken.
Der Fehler des Hellsehers: Sie gehen davon aus, dass etwas schief geht, \u0436\u04d9\u043d\u0435 Sie sind \u00fcberligt dass Ihre Prognose bereits vorliegt.<\/p>\n

\u042d\u041c\u041e\u0426\u0418\u041e\u041d\u0410\u041b\u0414\u042b\u049a GR\u00dcNDE: Sie akeptieren, dass Ihre negativen Emotionen unbedinget den tachtlichten Zustand widerspiegeln: “Ich f\u00fchle es, also muss es wahr sein.”<\/p>\n

“SIE SOLLTEN” ANSPR\u00dcCHE: Sie versuchen, sich mit “sollte” and “sollte nicht” zu motivieren, \u0430\u043bs muesten sie Sie peitschen \u0436\u04d9\u043d\u0435 bestrafen, bevor von Ihnen erwartet werden kann, dass Sie irgendetwas. \u00abMuss\u00bb \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u00abSollte nicht\u00bb \u0431\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u049b\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b. Folge ist Schuld \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b \u04e9\u043b\u0435\u0434\u0456. Wenn Sie anderen gegen\u00fcber “sollten” Aussagen machen, empfinden Sie \u00c4rger, Frustration und Groll.<\/p>\n

KENNZEICHNUNG UND FALSCHE KENNZEICHNUNG: Dies ist die ultimative Form der \u00dcbergeneralisierung. Ihren Fehler zu beschreiben \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430, verzehen Sie sich mit einem negativen Etikett: “Ich bin ein Verlierer.” Wenn Sie durch das Verhalten eines anderen gest\u00f6rt werden, weisen Sie der Person ein \u0442\u0435\u0440\u0456\u0441 Etikett zu: “Er ist ein b\u00f6ser Dreck.” Bei einer falschen Kennzeichnung wird ein Ereignis in einer Sprache beschrieben die stark gef\u00e4rbt \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b aufgeladen ist.<\/p>\n

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Behandlung von Depressionen ohne Medikamente. Klinisch erprobte Behandlung von Depressionen ohne Medikamente. Hier sind einige Gedanken die zu Depressionen f\u00fchren k\u00f6nnen. Wenn Sie die Handlungen und Gedanken kennen, die Depressionen ausl\u00f6sen, k\u00f6nnen Sie ihnen bewusst entgegenwirken. Sehen Sie sich die 10 f\u00e4gtsten cognitivingen Verzerrungen an, mit denen wir uns auseinandersetzen m\u00fcssen. \u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 \u0411\u0435\u0440\u043d\u0441 \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b […]<\/p>\n","protected":false},"author":65283547,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[792630319],"tags":[5551,686023372],"class_list":["post-145","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-792630319","tag-5551","tag-selbst-heilung-8"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4CoHV-2l","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65283547"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2740,"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145\/revisions\/2740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vkrastev1blog.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}