Velislav Krastev Blog

Здравейте аз ще ви разкажа как да лекувате настинки и хреми и да поддържате хигиена на носа. Слагате във 500 мл вода 1 супена лъжичка морска сол. Купувате си ето такава каничка за нос от някои индийски магазин. Сутрин я напълвате с разтвора и се навеждате над мивката накланяте главата настрани и поставяте чучура на каничката в горната ноздра. Ако сте наклонили главата си на дясно в дясната ноздра и изливате разтвора от каничката в носа си. Разтвора трябва да тече през едната ноздра и да изтича през другата в мивката. Като остане наполовина разтвора в каничката сменяте ноздрите.

Правете това всяка сутрин през зимата като профилактика срещу простудни заболявания.

Прополисов разтвор за нос, спрей за нос, също е добро средство за лечение.

Другия способ е да се правят инхалаций при простудни заболявания.

Инахалация с етерични масла лавандула, евкалипт, чаено дърво, мента или инхалация с билки – лайка, липа, мента, жълт кантарион.
Вдишва се през носа задържа се 2 секунди и се издишва през устата, като това се повтаря поне 20 пъти. Инхалацията се прави по 3 пъти на ден.